Un smoothie no es otra cosa que un batido. Es el resultado de combinar ciertos alimentos como frutas, verduras, semillas, frutos secos o bebidas vegetales, entre otros, y triturarlos. Una de las mayores ventajas de estas combinaciones es que aportan gradualmente gran cantidad de energía al contener toda la fibra.
Isasaweis nos propone seguir cuidándonos con este libro a través de más de 50 batidos saludables para diversas ocasiones y momentos del día. Unos aportan beneficios tales como conseguir una piel perfecta o tener el pelo más fuerte, otros dan energía antes de hacer ejercicio o para continuar la jornada, ayudan a relajarse o a combatir los excesos que hayamos cometido o a hacer una mejor digestión. El precio se puede adquirir al precio de 12,95 euros.
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